top of page
Αναζήτηση

Πονοκέφαλοι που σχετίζονται με την καφεΐνη

  • Νικόλαος Παρτάλης
  • 11 Ιουν 2020
  • διαβάστηκε 1 λεπτά


Η μεγάλη κατανάλωση καφεΐνης - περισσότερα από 400 χιλιοστόγραμμα (mg) ή περίπου 4 φλιτζάνια καφέ - μπορεί μερικές φορές να οδηγήσει σε πονοκεφάλους.

Σε άτομα που καταναλώνουν περισσότερα από 200 mg καφεΐνης καθημερινά για πάνω από 2 εβδομάδες, η απόσυρση μπορεί να οδηγήσει σε πονοκεφάλους που μοιάζουν με ημικρανία. Αυτά αναπτύσσονται συνήθως εντός 24 ωρών μετά την απότομη διακοπή. Άλλα πιθανά συμπτώματα περιλαμβάνουν:

  • κούραση

  • δυσκολία συγκέντρωσης

  • κακή διάθεση ή ευερεθιστότητα

  • ναυτία

Τα συμπτώματα συχνά ανακουφίζονται εντός μίας ώρας από την πρόσληψη καφεΐνης ή θα επιλυθούν πλήρως εντός 7 ημερών μετά την πλήρη απόσυρση.

Τα αποτελέσματα της καφεΐνης ποικίλλουν από άτομο σε άτομο, αλλά η μείωση της πρόσληψης θα μπορούσε να μειώσει τον κίνδυνο εμφάνισης πονοκεφάλων. Ο περιορισμός της κατανάλωσης καφεΐνης συνιστάται μερικές φορές για άτομα που έχουν χρόνια ημικρανία.

 
 
 

Comments


21 1403 4980 - + 0030 6973309790

©2019 by Νικόλαος Παρτάλης. Proudly created with Wix.com

bottom of page